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Das Training des jugendlichen Schwimmers

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Bücherliste
 
 
   Das Training des jugendlichen Schwimmers  Seitenanfang
Autor: Kurt Wilke, Örjan Madsen
Kurzbeschreibung:
Dieses Buch ist kaum für Hobbyschwimmer geeignet, sondern richtet sich in seinem Anspruch direkt an einen mehrjährigen Trainingsaufbau und dient dem Übungsleiter zur Vorbereitung seiner Übungsstunden. Hier wird ganz deutlich beim Alter der Schwimmer unterschieden: was kann man in welchem Alter von den Kindern erwarten? Daraus ergeben sich entsprechende Schwerpunkte, die man in bestimmten Entwicklungsstadien setzen sollte. Das Kapitel über die vier Schwimmtechniken ist relativ kurz gehalten, was jedoch durch den etwas umfangreicheren Teil der schwimmtechnischen Übungen wieder ausgeglichen wird. Auch das Beweglichkeitstraining und Krafttraining wird angesprochen, und die Trainingsplanung wird eingehend erläutert. Am Ende des Buches werden noch einige nützliche Tips für Wettkämpfe und eine entsprechende Ernährung gegeben
Das Training des jugendlichen Schwimmers
ISBN: 377809713XPreis: 30,57 >>bestellen<<    
Book-Hunter: redaktion Datum: 27.11.2001 07:19:35



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