RUBRIK: - Unterricht - Arbeitsmaterialien - Sport - Laufen, Springen, Werfen - Kondition

Diese Stationen habe ich im Rahmen einer Sportstunde in einer ersten Klasse in Sachsen- Anhalt geplant! Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Armmuskulatur für das Turnen.

10 Stationen zur Kräftigung von Bauch, Beine, Rücken und Arme. Die Stationen werden selbstständig gewechselt, d. h. die Schüler bestimmen die Pausenlänge eigenverantwortlich.

Kraftzirkel in der inneren Hallenhälfte und Gerätezirkel auf der äußeren Hallenhälfte... Plan und Beschreibung

Ein Sportdiplom mit 10 Tests... Jeder Schüler / jede Schülerin, welcher in allen 10 Tests total 120 Punkte erreicht, erhält ein Sportdiplom. Wer weitere Infos braucht besucht www.sportlektionen.ch

7 Stationskarten zum Zirkeltraining

Übungen zur Förderung der Kondition; Grundschule

- Material ist selbsterklärend -

Zwei Spielideen für die Klassen 5 bis 8. Laufintensive Spiele mit hohem Spaßfaktor.

Stationsblätter für einen Kraft-Zirkel mit 8 Stationen. Jeweils 2 Übungen zu den 4 Muskelgruppen Bauch - Arme und Schulter - Rücken - Beine. Zirkel wurde in den Jahrgangsstufen 10 bis 13 eingesetzt.

Orientierungshilfe für Muskelaufbautraining in der Schule (wie viel, wie oft.....) Klasse 5-10