...ärgert?

Joggen? Holz hacken? Kühlschrank plündern?

Neugierig fragt
tanteerna

Und zwar so richtig. Backen, backen, backen. Manchmal 4-5 Kuchen an einem Nachmittag. Und dann einfrieren. Blödsinnig, aber mir hilfts.

dann gibts ein Bier, beruhigt ungemein

verbales Rauslassen bei FreundInnen reicht mir eigentlich schon.

den dicken Hals weg. Das hilft bei mir immer, nur manchmal dauert es etwas...

und der Stock, den es zu treffen gilt, ist die Person, über die man sich geärgert hat.
Da kriegste ne Trefferquote
rfalio

...erst richtig rumbrüllen, dann ab in die Sauna.

texte ich irgendjemanden aus meiner Umgebung voll, egal, wen es da trifft.

Später kann ich dann hervorragende (innerliche) Wutreden unter der Dusche halten. Da überlege ich mir dann auch oft eine Strategie bzw. die Argumente, die ich dann am nächsten Tag vorbringen will. Herrlich, je länger man duscht, umso besser kann man an der Rede rumfeilen und neu formulieren, bis alles perfekt ist.

Gehalten habe ich solch eine Rede dann aber nie.........

zwanzig Pferdeställe ausmisten oder schön laut Orgel spielen.

mache das z.T. so wie Klexel. Außerdem hilft noch Musik hören, unter Umständen so laut, dass die Scheiben klirren. (Nun ja, habe keine Nachbarn, die das stören könnte).