ein gutgeschenktes Pils vor.

ewig nicht mehr getrunken

ist mir zu bitter

weitgehend auf Bier verzichten. 
_{Bsher sind - trotz Hetbst- und  Jahreswechselurlaub - gut 13 kg weg} 

Wie machst du das?

Das funktioniert ganz wunderbar.

_{Ende Februar habe ich mein Zielgewicht von unter 75 kg erreicht.}

_{Der Nebeneffekt: In ca. 14 Tagen werde ich statt 20/12,5 mg morgens und 20 mg Enalapril abends gar keine Blutdrucktabletten mehr benötigen. Momentan bin ich bereits bei 5 mg/Tag angelangt. Leber und Nieren werden es mir danken!}

"Nebeneffekt" ist absolut toll!