das Wichtigste
hat auch Obst zuviel Fruchtzucker.
gebratenes Hühnerfleisch, geräucherter Lachs, vollfetter Camembert.
Zuckerarme Lebensmittel schon wesentlich mehr.
Bewusstsein
wach
Wecker
aufschrecken
Puls
Blutdruck
Tabletten, Essensumstellung und Bewegung