Sorry, für mich las sich Dein Eingangsbeitrag so, als ob Du der Mail geglaubt hättest, und als ob du wissen wolltest, wie man sich gegen echte Abmahnungen schützen kann
Zum Schutz vor Spam: Du kannst sowohl direkt bei den meisten EMail-Anbietern als auch in den externen Programmen (Thunderbird usw.) Spamfilter einrichten, bei denen EMails abhängig von verschiedenen Kriterien - beispielsweise Mails von bestimmten Absendern - automatisch in den Mülleimer oder einen speziellen Spamordner verschoben werden.
Wo und in welchem Umfang man solche Regeln einstellen kann, hängt von den Anbietern/vom Programm ab, man findet's aber immer "irgendwo" in den Einstellungen.
Einen 100-prozentigen Schutz wirst Du aber nie kriegen, da es ständig neue Spam-Versender und Methoden gibt. Am sichersten ist also immer noch, den Verstand einzuschalten
Bei mir hat im Spamfilter eine ganze Weile das Kriterium "wurde an große Mengen von Benutzern versendet" ganz gut gewirkt. Dummerweise merkte ich dann, dass ich damit auch die Schulmails filterte, die ans ganze Kollegium mit ~120 Leuten gingen
Gruß,
DpB