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Forum: "Yoga in der Schule?"

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Yoga in der Schule?neuen Beitrag schreiben zur Forenübersicht   Seitenanfang
von: blendwerk Userprofil anzeigen Nachricht senden erstellt: 19.09.2015 21:18:24

Hat jemand von Euch Erfahrung mit Yoga-Übungen in der Schule?

Ich stelle mir vor:
Einfach in den Unterricht einbauen? z. B. vor Klassenarbeiten eine Atemübung machen, Vor Unterrichtsbeginn etc.?



Janeuen Beitrag schreiben zur Forenübersicht   Seitenanfang
von: janne60 Userprofil anzeigen Nachricht senden erstellt: 19.09.2015 22:44:55 geändert: 19.09.2015 22:48:10

das habe ich ganz oft gemacht, die Kinder lieben das. Anfangs mache
ich erstmal kleine Meditationen, begleitet von einer Klangschale,
passender Musik oder mit Fantasiereisen. Das kann man überall
einbauen, wo mal Entspannung nötig ist. Für zwischendurch geht das
im Klassenzimmer, wo die Kinder dann die Arme auf den Tisch und den
Kopf darauf legen. Hin und wieder gingen wir in einen größeren Raum,
wo die Kinder sich hinlegen können. Ich habe dann, inspiriert von
meinen
eigenen Yogastunden, einfache Übungen mit ihnen praktiziert.
Das behutsame Hinführen ist wichtig, es gibt Kinder, die eine Weile
brauchen, bis sie sich auf Derartiges einlassen können. Manche können
auch Stille schwer aushalten. Wenn man das aber überwunden hat,
bringen diese Übungen sehr viel.


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