Hallo allesamt.
Ich muss im neuen Jahr eine Unterrichtsstunde in der ersten Klasse zum Thema "Niedersprünge" halten.

Ich habe mir als Aufwärmspiel gedacht, dass ich Feuer, Wasser, Sturm spiele. Feuer= so schnell wie möglich in eine Hallenecke laufen; Wasser: die verschiedenen Kästen, Bänke etc. besetzen und im Anschluss mit einem beidbeinigen Niedersprung verlassen; Blitz= auf den Boden legen.

In der Folge habe ich mir gedacht, dass ich alle SUS nebeneinander auf Bänken platziere und sie von der Bank beidbeinig herunterspringen lasse. Ich werde ihnen dabei zwei Aufgaben mit auf den Weg geben: 1. landen wie ein Stock(laut), 2.Landen wie eine Feder (leise). Diesbezüglich werde ich das Landen noch einmal thematisieren (Landen auf dem Vorderfuss, abrollen über die Ferse; KNie- und Hüftbeugung.
Im Anschluss möchte ich eine Bewegungslandschaft aufbauen mit unterschdl. Höhen von Kästen , Bänken, etc.. Die Kinder können sich dann selbst erproben.

Zum Abschluss würde ich gerne noch einmal etwas Bewegungsintensives machen!Habt ihr eine Idee, wie ich den Aufbau dazu nutzen kann??
Oder habt ihr evtl noch andere Anregungen!???


Lieben Gruß

Johnny